Oi, eu sou o Rafael Aranha!
Sempre fui fascinado pela mente humana e pelo jeito como nossas emoções podem influenciar cada detalhe da vida. Mas minha história com a psicologia não começou apenas nos livros: ela começou na pele.
Houve um tempo em que eu mesmo estava no fundo do poço. Tinha acabado de fechar uma empresa, me sentia perdido, com medo do futuro e tomado pela ansiedade. Uma noite, logo após decidir mudar de rumo e me matricular em Psicologia, não consegui dormir. Tive crises de ansiedade e percebi que precisava de ajuda. Foi aí que procurei um psicólogo — pela primeira vez.
E foi nesse processo que algo dentro de mim mudou. Poucas sessões já foram suficientes para eu experimentar uma sensação de leveza, de liberdade e de esperança. Entendi, então, o quanto a psicologia pode transformar vidas.
Hoje, como psicólogo clínico, ajudo jovens e adultos que lidam com ansiedade, autocobrança e inseguranças emocionais a encontrarem caminhos mais leves e saudáveis. Meu propósito é que cada pessoa que chega até mim descubra que ansiedade não precisa ser prisão, que é possível viver com mais equilíbrio, autonomia e liberdade emocional.
Se você está em busca de se conhecer melhor, se libertar de padrões que te aprisionam e cuidar da sua saúde mental com mais acolhimento e autocuidado, saiba que está no lugar certo.